Quervain: symptomen, oorzaken en behandeling (2023)

Quervain is een veelvoorkomende aandoening die pijn en zwelling in de basis van de duim veroorzaakt. De aandoening is genoemd naar de Zwitserse chirurg Fritz de Quervain, die het voor het eerst beschreef in 1895. Quervain komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen, en het is vaak het gevolg van herhaalde bewegingen van de duim en pols.

In deze blog zullen we de symptomen, oorzaken en behandeling van Quervain bespreken, evenals enkele preventieve maatregelen om de kans op terugkeer van de aandoening te verminderen.

Symptomen van Quervain

De symptomen van Quervain zijn onder andere pijn en zwelling in de basis van de duim. Pijn kan uitstralen naar de onderarm. Bewegingen van de duim en pols, vooral het vastgrijpen van voorwerpen, kunnen pijnlijk zijn. In sommige gevallen kan er een knappend of krakend geluid optreden tijdens het bewegen van de duim. Het kan ook moeilijk zijn om voorwerpen vast te pakken of vast te houden.

Oorzaken van Quervain

Quervain wordt veroorzaakt door ontsteking van de pezen en de omringende weefsels in de duim. Dit kan worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen van de duim en pols, zoals bij het typen, breien, haken, tuinieren of het tillen van een baby. Quervain kan ook optreden als gevolg van hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en postpartum. Bovendien kunnen reumatoïde artritis of andere ontstekingsaandoeningen Quervain veroorzaken.

Diagnose van Quervain

Om Quervain te diagnosticeren, zal de arts meestal een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te controleren op zwelling en pijn in de basis van de duim. De arts kan ook de Finkelstein-test uitvoeren, waarbij de patiënt de duim naar binnen vouwt en de vingers over de duim vouwt, en vervolgens de pols naar de pinkzijde draait. Als dit pijnlijk is, kan dit duiden op Quervain. Beeldvormingstests zoals röntgenfoto’s, echografie of MRI-scans kunnen ook worden uitgevoerd om de diagnose te bevestigen en andere oorzaken van de symptomen uit te sluiten.

Behandeling van Quervain

Behandeling van Quervain omvat meestal het verminderen van ontsteking en het vermijden van herhaalde bewegingen van de duim en pols. Rust en immobilisatie van de pols en duim kunnen helpen om de pijn en zwelling te verminderen. IJsbehandeling kan ook nuttig zijn om de zwelling te verminderen en de pijn te verlichten. Als pijnstillers en ontstekingsremmers nodig zijn, kan de arts deze voorschrijven.

Fysiotherapie kan helpen bij het herstellen van de hand- en polsfunctie. De therapeut kan oefeningen voorschrijven om de spieren en pezen te versterken en te stretchen. In sommige gevallen kan een corticosteroïde-injectie worden gegeven om de ontsteking te verminderen en de pijn te verlichten. Chirurgie is zelden nodig, maar kan worden aanbevolen als andere behandelingen niet effectief zijn.

Preventie van Quervain

Het vermijden van herhaalde hand- en polsbewegingen is de belangrijkste preventieve maatregel om Quervain te voorkomen. Mensen die veel typen, breien, haken of tuinieren, moeten regelmatig pauzes nemen om hun handen en polsen te laten rusten en te ontspannen. Het gebruik van ergonomische hulpmiddelen kan ook helpen om de belasting van de hand en pols te verminderen en de kans op Quervain te verminderen. Rekoefeningen voor de hand en pols kunnen ook helpen om de spieren en pezen te versterken en te stretch, en het risico op Quervain te verminderen.

Conclusie

Quervain kan erg pijnlijk zijn en kan de dagelijkse activiteiten aanzienlijk beperken. Vroege diagnose en behandeling zijn essentieel om de symptomen te verminderen en blijvende schade te voorkomen. Door preventieve maatregelen te nemen, zoals het vermijden van herhaalde hand- en polsbewegingen en het gebruik van ergonomische hulpmiddelen, kunnen mensen helpen het risico op Quervain te verminderen en hun gezondheid en welzijn te verbeteren.

We hopen dat deze blog nuttig is geweest in het begrijpen van Quervain, de symptomen, oorzaken en behandeling. Als u symptomen van Quervain heeft, zoals pijn en zwelling in de basis van de duim, neem dan contact op met uw arts voor een juiste diagnose en behandeling.

Nog meer over handproblematiek

Bent u op zoek naar nog meer handige zorghulpmiddelen? De zelfzorg zal zeker makkelijker gaan met hulpmiddelen op het gebied van aan en uitkleden, hulpmiddelen bij boodschappen doen, eet en drinkhulpmiddelen, huishoud hulpmiddelen, medicatiehulpmiddelen, slaaphulpmiddelen, toilethulpmiddelen of washulpmiddelen. Bij de thuiszorgwinkel zijn allerlei soorten en maten te vinden, bijvoorbeeld in de Medipoint Review vindt u veel informatie.

In het kader van aan en uitkleden, kunt u ook denken aan het gebruiken van braces of spalken. Voorbeelden voor de handmotoriek is een polsspalk, polsbrace, duimspalk of duimbrace. Of u nou problemen ervaart door Carpaal Tunnelsyndroom, een peesontsteking, overbelasting, Quervain een Ganglion of heeft u zwakkere polsen? Voor alles is een oplossing!

Ook een schouderbrace kan u ondersteunen bij de dagelijkse activiteiten. Maar sluit een schouderbandage of schoudersling niet uit. Om meer zekerheid te ervaren bij het mobiliseren kan een kniebrace, orthopedische kniebrace of enkelbrace een prettig hulpmiddel zijn. Andere alternatieven zijn: achillespeesbrace, bekkenband, bovenbeenbrace, elleboogbrace, handbrace, kinderbraces of korsetten. Maar bent u ook bekend met kuitbraces, liesbreukband, navelbreukband, nekbraces, patellabrace of rugbraces? Daarnaast zijn er ook houdingscorrectors, sleutelbeenbraces, teenbraces, vingerbraces en voetbraces. Voor iedere klacht is er wel een oplossing.

Welke moeilijkheden u ook in het dagelijkse leven ervaart voor alles is een oplossing. Mocht u niet zeker weten wat geschikt is in uw situatie? Denk dan aan het inschakelen van professionele hulp en advies. Een ergotherapeut is geschoold in het vergroten van de zelfstandigheid en heeft kennis van de verschillende hulpmiddelen welke bestaan. U kunt dan advies op maat ontvangen en zelfs oefenen in uw eigen situatie. Wellicht komt u zelfs in aanmerking voor vergoeding vanuit de zorgverzekering?

Meest gestelde vragen over Quervain